Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit mit Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch gezielte Arbeit an den Meridianen, achtsame Berührung, sanften Druck und bewusstes Innehalten kann sich Menschen jeden Alters ein Raum für Entspannung, Regeneration und Balance eröffnen.
Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck". Manche bezeichnen es auch als "Akupunktur mit den Fingern", weil dasselbe Meridiansystem behandelt wird, auf das auch Akupunkturbehandlungen abzielen.
Die Basis von Shiatsu bildet die individuelle Analyse nach Traditioneller chinesischer Medizin. Dieses betrachtet insbesondere den Energiezustand und fokussiert auf die Ursache von Symptomen. Jeder Behandlungsablauf wird individuell daran angepasst. Deshalb ist Shiatsu keine allgemeine Massage, sondern eine wirkungsvolle manuelle Therapieform.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine persönlichen Bedürfnisse und unterschiedliche körperliche Voraussetzungen mit. Das Leben bringt immer wieder Veränderungen mit sich.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem vorgefertigten Schema. Ich nehme mir Zeit für dich und begleite dich mit Aufmerksamkeit, Erfahrung und Feingefühl.
Shiatsu bildet das Fundament meiner Arbeit. Wenn es sinnvoll ist, fließen weitere bewährte Methoden in die Behandlung ein – immer abgestimmt auf deine individuelle Situation.
Besonders beim ersten Termin nehmen wir uns vor der Behandlung Zeit für ein ausführliches persönliches Gespräch. Dabei klären wir deine Wünsche, aktuelle Beschwerden und alles, was für die Behandlung wichtig sein könnte.
Die Behandlung wird an deine körperlichen Möglichkeiten angepasst und richtet sich nach deinem aktuellen Befinden.
So entsteht eine Begleitung, die ganz auf dich abgestimmt ist.
Die Behandlung erfolgt in ruhiger Atmosphäre auf einer weichen, speziell dafür angefertigten Matte aus Naturmaterialien.
Während der klassischen Shiatsu-Behandlung bleibst du bekleidet. Bitte trage bequeme, lockere Kleidung (T-Shirt, Hose, Socken) - idealerweise aus Baumwolle. Die Kleidung sollte Bewegungsfreiheit ermöglichen und nicht rutschig sein. In meiner Praxis ist eine Umkleide vorhanden.
Gürtel, Schmuckstücke, Smartwatches, Uhren oder Dinge, die bei der Behandlung im Weg sind, legst du ab.
Bitte komm weder mit ganz leerem noch mit sehr vollem Magen zur Behandlung. Eine leichte Mahlzeit mit etwas Abstand zum Termin ist ideal. Ausreichend Wasser zu trinken ist ebenfalls empfehlenswert.
Während der Behandlung darfst du einfach entspannen. Es gibt keine Übungen, die du können musst, und du musst auch nicht aktiv mitarbeiten. Wenn sich eine Position oder Berührung unangenehm anfühlt, sag bitte jederzeit Bescheid.
Wenn möglich, plane danach etwas Ruhe für dich ein. Die Wirkung der Behandlung wird um ein Vielfaches intensiviert, wenn sie danach in Ruhe nachklingen darf.
